自古以来，雄性力量不仅可以通过肌肉体积和死猛ma象的数量来衡量，还可以通过阴茎的大小来衡量。在大多数情况下，令人印象深刻的尸体的主人对所有这些好处感到满意，而其他人只能羡慕他们。
现在，阴茎的大小已经不像以前那么重要了，但是许多男人仍在努力使自己的尊严变得尽可能大，找到了不同的方法。
有些人购买昂贵的泵和药膏，而另一些人试图用便宜的产品来赚钱。
无论如何，值得注意的是，家里的阴茎增大是真实的！您想知道如何做吗？准备好。也许这篇文章会改变你的生活！
练习前应该记住什么？
男性阴茎增大是一个非常微妙的问题，必须负责且精确地处理，不要狂热。以下提示可帮助您保持健康，并准备开始进行阴茎增大练习：
- 别指望您的阴茎从第一天起就突飞猛进。定期练习可能需要2到4周的时间，您才能看到阴茎长大。因此，请耐心等待第一个效果。
- 伸展运动之前，请务必执行准备步骤，其中包括准备锻炼的阴茎。为此，将毛巾浸入温水中并包裹阴茎。重复几次，然后继续。
- 如果运动后腹股沟长时间不适，请休息几天，然后以柔和的方式继续运动，以免损害阴茎的健康。
始终倾听内心的感觉，如果出现问题，应该无限期修改或完全停止阴茎增大训练。严格按照说明进行所有练习以获得结果。
耶青是一切的基础
扩大男性阴茎大小的主要方法是耶青。这个名字代表了一种非常有效的复杂的阴茎增大练习，具有许多类似的技术。因此，对于初学者来说不错的标准版耶尔庆看起来像这样：
- 准备阴茎锻炼（如上所述）。
- 坐在椅子或沙发上，双腿分开，这样您就可以舒适地坐着了。
- 使准备好的阴茎处于半勃起状态。
- 将您的拇指和食指成环放置在阴茎根部周围。
- 轻轻挤压阴茎，然后将创建的环拉向头部。
一次拉力动作应进行200至300件，动作应有节奏。在训练的前两周中，阴茎的压迫度应处于中等水平，而在此之后可以增加压力。
这项运动的实质是使半直立的阴茎长一些。如果定期进行此练习3-4周，则很有可能将阴茎的尺寸增加几英寸。这种增加是由于海绵体的体积增加而引起的，该海绵体在充满血液后导致勃起。在耶青的帮助下，您可以增加器官的长度和厚度。
抽水-性交前的好处
在家中增大阴茎的另一种方法是使用泵。这种方法的优点包括：
- 上课后几分钟，即可快速获得初始结果。
- 显着延长勃起时间（从1到2小时）的能力。
- 预防多种阴茎疾病。
- 改善了流向阴茎的血液。
要使用泵增大阴茎的大小，请遵循以下说明：
- 充分冲洗泵，然后将其放置在勃起的阴茎上。
- 通过从烧瓶中抽空空气来创建低压区。
- 将泵保持在该位置，在阴茎底部放置一个橡胶圈。
- 等待20分钟，同时保持低压，然后卸下泵。
如果您感到任何不适或疼痛，或发现阴茎发蓝，请立即停止操作。您只能在几天后使用较轻的压力才能再次使用它。注意不要过度使用它。
应该注意的是，在泵正常工作后的几个月内，才发现尺寸增加。但是，在性交之前使用它会给您带来无价的好处：由于增加了流向阴茎的血液，性高潮和勃起时间延长，只有在没有狂热的情况下才可将其用于健康！
软膏和其他药物。
对于不想在日常锻炼中花费时间的男性，有一种增加阴茎大小的方法。它涉及使用各种药膏促进阴茎生长。它们通常包含睾丸激素，二氢睾丸激素和这些激素的其他衍生物。当这些激素通过阴茎皮肤释放到血液中时，少量刺激体内的内分泌系统，导致阴茎缓慢而稳定地增大。自然，第一次使用后不会出现结果，但是，定期使用荷尔蒙软膏会帮助您看到效果。
另外，对于阴茎增大，有很多药丸和其他药物只能在您自己承担风险的情况下在家使用。
但是，如果您决定使用药理疗法来增加您的阴茎大小，请先咨询您的医生以了解禁忌症和副作用。其他增大阴茎的方法可能是您的最佳选择。
结论
上面仅列出在家中流行的阴茎增大方法。定期训练并耐心等待结果，肯定会的。最重要的规则是，重要的不是阴茎的大小，而是正确使用阴茎的能力！正确使用自然器官，并注意男性健康。祝你好运！